Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 76,26g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Богородская Мак Кондитерский , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Mittagessen: SPAR Курага Экстра, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Голден. Abendessen: Светаево Сметана 20%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Оладьи из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Greenola Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|