Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Eti Etimek . Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, İmam Bayıldı, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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black_nk's Gewichtsverlauf
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