Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: Continente Pêra , Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite, Hacendado Galão. Mittagessen: Mercadona Febras de Porco, Arroz Branco, Hacendado Galão, Maçã, Cenouras, Alface, Azeite, Sopa de Legumes. Abendessen: Chips Ahoy Chips Ahoy, Ananás, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais, Hacendado Palitos de Pescada, Mercadona Batata Frita Forno, Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Pantagruel Pastilhas de Chocolate, Continente Equilibrio Gelado Baunilha, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Mercadona Queijo Flamengo Light, Shape Pão de Forma com Cereais. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
RPM - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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