Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Banana Nanica. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Brócolis Cozido, Purê de Couve Flor, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Coxinha de Festa, Itambé Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Goiaba. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eng.vivianeramos's Gewichtsverlauf
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