Nessline23's Notizen, 27 Mai 15

Ness... leia sobre lowcarb enqto manda ver no desafio... vai se aculturando... \o/² 

A tendência é ficar mais lento mesmo... 

Nessline, admiro sua tenacidade. Mas também dê uma avaliada nos sucos detox que você for tomar porque muitos também são calóricos. Qualquer ingestão de alimentos, mesmo os mais inocentes, têm calorias. O grande lance é escolher dentre os de menos fator calórico. Algo que contenha abacaxi, por exemplo, é bem calórico. Já a maça, menos. As vezes fico me perguntando se esses detox realmente funcionam. Acho que funcionam para nutrir e como substituição a alguns alimentos considerados péssimos para uma dieta. Sob este ponto de vista, acho interessante. Mas para emagrecer, depende. Vai funcionar mesmo é fechar a boca, fazer exercícios, e estabelecer metas como vc está fazendo. Força na peruca!!! Estamos todos torcendo!!  

Roger Paixão, estou tentando deletar uma informação que coloquei errado na minha dieta, mas não consigo. O site está com problemas? Obrigada!  

Olá, Roger Paixão! Estou tentando deletar uma informação que coloquei errado na minha dieta, mas não consigo. O site está com problemas? Obrigada!  

Bela, as calorias são diferentes para os tipos de alimentos... Sendo assim ninguém que quer emagrecer comeria carne ou azeites, que são extremamente recomendados, né? Sucos detox são sucos para LIMPEZA e não para EMAGRECIMENTO propriamente em si. Não são substitutos, e sim uma maneira de incorporar MAIS NUTRIENTES ao organismo... E fechar a boca ou restrição calórica funciona para perder peso, para causar desânimo, para deixar o corpo com a imunidade fraca, para aumentar o estoque de gordura, para perder massa magra, para causar insônia, para deixar o metabolismo lento, para causar prisão de ventre, e mais umas coisas... Rsrs 

Priscilla, claro que ninguém vai deixar de comer, né? Adoro comer. Todo mundo aqui, imagino. E a proposta aqui é cortar calorias mesmo. Deixae de comer, é impossível e inviável! Mas a dúvida se refere aos detox, pois nas leituras que tenho feito,para muitos, eles funcionam como uma espécie de milagre para o emagrecimento. O que não é bem o caso, pois tem tantas calorias quanto outros iguarias, vai depender da sua composição. Quando coloquei minhas considerações foi justamente porque sei que este tipo de alimento funciona como limpeza, além de ser nutricional, ou por isto mesmo. Mas as pessoas estão usando no sentido do emagrecimento, quando sabemos que, a depender, vamos engordar do mesmo jeito por estamos adicionado mais calorias à nossa dieta. É isso.  

Bela, ele tem muitas calorias, mas quando feito com folhas (na maioria) eles são fonte de fibras e proteínas. Esse tipo de alimento, assim como a gordura, são metabolizados de maneira diferente. O corpo gasta mais energia para consumi-los e melhoram a flora intestinal também, completamente diferente dos carboidratos. Então não adianta fazer uma restrição se continuar se comendo aquilo que não traz benefícios...  

Bela... eu sou apenas usuário aqui... tenho relação oficial com o site ñ... mas envie seu prbl lá embaixo no "contate-nos"... \o/² 

Ok, muito obrigada, Rogério!