Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Куриный Пирог, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Mittagessen: Гречка Отварная, Окей Грудка Куриная Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Яйцо. Abendessen: Zero Джем Клубничный, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Vici Крабовые Палочки Замороженные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|