Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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111,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tarhana Çorbası. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği. Abendbrot: Muz. Abendessen: Izgara Köfte, Yayla Haşlanmış Bezelye, Pişmiş Havuç, Pirinç Pilavı, Ayran, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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