Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 138,55g.
Mittagessen: Doce de Leite, Pão Francês, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Activia Shot Diário. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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