Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Zweites Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис с грибами, Vici Креветки Очищенные. Nachmittagstee: Киви, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Мама Лама Ананас. Nachtmahl: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Останкино Блинчики с Мясом, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|