Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2011
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160,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 94,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices. Mittagessen: Longhorn Style Mild Colby Cheese, Pecan Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Peaches, Zucchini, String Cheese, Celery. Abendessen: pride of the farm taco seasoned, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Baby Roma Tomatoes, Romaine, Sweet Onions, Salsa (Ready to Serve), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Frozen Whole Strawberries, Liquid Stevia Drops, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. mehr...
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4833 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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