Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 152,85g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сало. mehr...
|
|
3208 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|