Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Светофор Сыр Колбасный Крымский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыквенная Каша. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый, Курага, Табрис Пельмени с Индейкой, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Abendessen: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Светофор Сыр Колбасный Крымский, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Лента Яблоко Семеренко, Перекресток Банан, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|