Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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132,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Ei, Müller Milchreis Schoko, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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