Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Punaherukka, Alpro Soya Original, Turun Väkevä Sinappi, Kananmuna. Mittagessen: Lounashetki Salaatti-Raastemix, Oivariini Vähärasvaisempi, Kurkku, Salaatti, Härkäpapu, Vaalea Leipä, Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Becel Oliivi, Sämpylä, Sämpylä, Becel Oliivi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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