Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Север Северный Мед, Огурец (с Кожурой), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Перловка Отварная. Abendessen: Печень свиная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tantosik87's Gewichtsverlauf
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