Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: ОМПК Рулет Филейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Белок Яичный, Яйцо Всмятку, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Диво Холодец Домашний Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сырники из Обезжиренного Творога, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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