Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 192,27g | Kohlh: 286,40g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Vly Joghurt Erdbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: K-Classic Champignons, Gurke (mit Schale), K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Myvegan Double Dough Brownie, Myprotein Gooey Filled Cookie, Myprotein Protein Crisps, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop, Myprotein Clear Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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