Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Nestle Молочный Шоколад, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, Кухмастер Баклажаны со Сладким Перцем в Томатном Соусе, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|