Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
90,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Косуля, Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша с Молоком, Косуля. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деликатес Дичь Колбаса Кабан, Сыр Российский, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|