Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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600 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 54,06g.
Mittagessen: Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Pişmiş Bamya, Çoban Salatası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Migros Light Ton Balığı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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