Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Беллакт Масло Сливочное 83.5%, Перловка, Савушкин Молоко 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Mittagessen: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Грин Соус Унаги, Куриное Филе, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Водар Хлеба Хлеб Мара, Сладкий Красный Перец, Укроп, Авокадо, Овсяная Крупа. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Манная Крупа, Кешью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Минская Марка Творог 5%, Беллакт Масло Сливочное 83.5%, Куриное Филе, Лук. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga grinevich's Gewichtsverlauf
|