Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 218,97g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Стимул Зефир, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: АТБ Помело, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Reggia Макаронные Изделия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Abendessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ronik Финики Мазафати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лосось, McDonald's Круассан, Бисквит Шоколад Вафли Артек, Тунец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|