Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
|
107,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 103,30g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Баскин Роббинс Мороженое Ромовый Изюм, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Кока-Кола Кола, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Зеленый Чай, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Хлеб 8 Злаков, Велком Сосиски Докторские. Abendessen: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Массандра Кагор Партенит, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
|
|
4601 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 48 Minuten, Спуск по лестнице - 3 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Treppensteigen - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|