Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 298,17g.
Frühstück: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Куриное Филе, Рис Вареный, Хлеб Черный, Окрошка. Abendessen: Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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