Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 239,51g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, 粕汁, やよい軒 野菜サラダ, ローソン きんぴらごぼう, バナナ, イチゴ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: セブンイレブン 菜の花のおひたし, ローストビーフ, 松屋 とろろ, 鯖の味噌煮, ご飯, セブンイレブン もち麦もっちり！枝豆ひじき. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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