Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 175,84g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Глобус Говяжья Грудинка без Кости. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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