Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada, Indofood Sambal Bangkok, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Selada, Bawang Bombay, Bawang Putih, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Ikan Tongkol. Abendessen: Fitbar Fitbar Choco Delight, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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babyblueees's Gewichtsverlauf
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