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80,5
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 302,63g.
Frühstück: Arancia MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Fusilli la Molisana MIO. Abendessen: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Gocciole Pavesi MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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