vesta879's Notizen, 29 Feb 24

При вчерашних 2300 ккал съеденных думала буду снова за 91 кг… спасибо организму не показал +. Иначе был бы срыв(

90,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1514 kcal

Fett: 81,60g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 118,76g.   Frühstück: Красный Апельсин, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магнит Лук Репчатый , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Булочка для Гамбургера. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Ягненка, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Abendessen: Капустная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Гарибальди Сосиски Молочные. mehr...