Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Желудки Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти Болоньезе, Апельсин. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Домик в деревне Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|