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Der Frühling liegt bereits in der Luft. Ich wünsche Ihnen einen guten Tag und das Erreichen Ihrer Ziele!
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Tomme De Savoie (Сыр) , Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Жареное Яйцо. Mittagessen: Penny Markt Baguette Brötchen, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Edeka Romanasalat, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Edeka Romanasalat, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Mousse Vanille, Backfee Vanillin-Zucker, Протеиновый Порошок, Backfee Kakao, Яйцо, Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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