Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Elementaree Свекла, Окское Яйцо Отборное, Смак Хлеб Тостовый. Zweites Frühstück: Груша, Вкусно и Точка Латте Средний , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Mittagessen: Грибы, Куриная Грудка Отварная, Kikkoman Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Lactica Йогурт, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Foodfest Моцарелла, Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный. Nachtmahl: Флотская Рыбная Соломка, Furstkeg Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|