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#D2 - Ter
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99,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 8,18g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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