Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 144,58g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Levit Farelo de Aveia , Probiótica Monster 100% Whey , Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Santo Antônio Mariola Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido, Nat Filé de Peito Grelhado. Abendessen: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Wickbold Pão Freekeh e Nozes, Pimentão Verde, Alface, Tomates, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo, Levit Farelo de Aveia , Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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