Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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98,9 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Клубника, Fazer Liqueur Fills, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Mittagessen: Fazer Liqueur Fills, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Борщ. Abendessen: Клубника, Хрутка Кукурузные Хлопья, Кубанский Молочник Кефир 1%, Большой Папа Мороженое. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Агрокомплекс Колбаски Мясные для Жарки "Прима". mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Ходьба 4 км/ч (спокойный темп) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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