Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 243,31g.
Frühstück: Kaffee, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Tulip Frühstücksfleisch, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Birnen, Gutes Land Frühlingsjoghurt, Wagner Pizzies. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Eiskugel, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Thüringer Waldquell Maracuja, Mineralwasser. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Aerobic - 50 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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