Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Roggen Knäckebrot, Kiwi, Äpfel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Walnussöl, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Gekochtes Ei, Avocado, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Frischkäse, Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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