Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 93,79g | Eiw: 195,21g | Kohlh: 286,07g.
Frühstück: Blueberries , 2% Fat Milk, Kellogg's Vector. Mittagessen: Margarine, Butterball Turkey Bacon, Compliments Large Eggs, Dempster's Ancient Grains Bread. Abendessen: Sweet Red Peppers , Mushrooms , Margarine, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Kirkland Signature Greek Yogurt Strawberry , Dairyland Joyya Chocolate Milk, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BMurr’s Transformation's Gewichtsverlauf
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