Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 235,67g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン 彩り大根サラダ, リンゴ, バナナ, ローソン きんぴらごぼう, 粕汁, 生協 北海道男爵のコロッケ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 鶏そぼろ, ほうれん草のおひたし, もずく酢, ししゃも, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Sonstiges: 中野物産 都こんぶ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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