Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2009
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: banana. Mittagessen: grapes, sushi. Abendessen: catsup, cheese, Wheat Bread (Reduced Calorie), ground turkey. Snacks/Sonstiges: popcorn, hard candy. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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