Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Mittagessen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Салат из Свеклы с Чесноком, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|