Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: 咖啡, 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. Mittagessen: 日興堂 狀元餅, 小黃瓜, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排, 愛上新鮮 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆. Abendessen: 萵苣, 龍鳳 金三角薯餅. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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