Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel. Mittagessen: J.D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 85%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Jutrzenka Herbatniki Petit Beurre, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Pilos High Protein Waniliowy. Abendessen: Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty . Snacks/Sonstiges: Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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