Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Кабачковая Икра, Эко Хлеб Бородино с Семечками, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Snacks/Sonstiges: Курага, банан Мини, Клубника. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marinka678's Gewichtsverlauf
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