Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Бабаевский Черный Шоколад, Натуральный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkhipowaelen1's Gewichtsverlauf
|