Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
102,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 117,31g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русский Лес Анна Павлова, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Желе Фруктов-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|