Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Протеин, Клубника, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щедрые Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Гречка Отварная. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Stepper - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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