Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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