Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Вернер Колбаса Московская, Эконива Биойогурт 3,2%, Оладьи на Кефире, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Мандарины. Abendessen: Жареное Яйцо, Foodfest Сыр Греческий, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный. Snacks/Sonstiges: Светаево Кефир. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|