Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Kaymak, İncir Reçeli, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta (Bütün). Abendessen: İçli Köfte, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Mixmey Böğürtlen, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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öğretmenhanımm's Gewichtsverlauf
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